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無理は禁物
2017 / 03 / 16 ( Thu )
今日は朝から足が上がりません、昨日は定休日だったのでいつも通りウォーキングに行きました。
やめればいいのに今日はいつもより体が軽く感じたので少しランニングに切り替えようと思い3キロ
位だとおもいますが頑張って走ってみました、まだいけるなあと自己満足しながら意気揚々と帰路に
つき早速風呂に入りそれからマッサージ機で足のもみほぐし、これで完璧と思い軽く晩酌をして寝ました
が朝おきて歩くのがつらかったですね、やはり体は正直ですね、無理は禁物です、

原元 進
19:10:32 | 未分類 | page top↑
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